Zapraszam do kontaktu

tel. +48 609 369 361 e-mail: kontakt@karoldlugosz.pl Kontakt: poniedziałek - piątek - 6:30-22:00 Kontakt: sobota - niedziela - 8:00-19:00
ŚLEDŹ MOJĄ PRACĘ

Artykuły w blogu

➡️Czy zastanawiałeś się co dzieje się z Twoim organizmem podczas sytuacji stresowych? Czy wiesz, że lekceważenie długotrwałego stresu może powodować wiele chorób oraz stany depresyjne? Stres otrzymał miano choroby XXI wieku. Dlaczego? Ponieważ ponad 55 % pracowników w Polsce narażonych jest na stres w pracy. Ale nie

➡️Regularnie uprawiasz sport, ale na treningach szybko brakuje Ci energii? Nie możesz schudnąć nawet pomimo restrykcji żywieniowych? Czujesz się kiepsko, mimo że zmieniłeś na lepsze swój styl życia? A może masz problemy z koncentracją? ➡️Przyczyna tych problemów może tkwić w nieprawidłowej rutynie snu. W tym artykule

➡️Najnowsze badania udowadniają to o czym dobrzy trenerzy personalni mówią od wielu lat. Mam tu na myśli jak duży jest wpływ naszego nastawienia na efektywność treningu. Jak zwiększyć efektywność treningu ❓ ➡️Kiedy wchodzimy na siłownię lub salę ćwiczeń z odpowiednim nastawieniem, zmotywowani do zrobienia ciężkiego treningu, jesteśmy w

Zapisz się do newsletera
Chcesz otrzymywać informację o nowościach i promocjach? Zapisz się do newslettera już teraz a nic Cię nie ominie.
Dziękujemy. Od teraz będzie otrzymywał informacje ze świata siłowni!!!
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Wyślij
×
×
WordPress Popup Plugin